Nos activités

Pour un corps en bonne santé sur le long terme, découvrez la méthode Pilates avec intégration Fascia by Regula Calloni & Nicole Pfister.

Le sport idéal pour un corps parfait !

Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien-être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).

Ce cours permet d’aborder l’entraînement musculaire sous toutes ses formes.

Ce cours est idéal pour entretenir sa forme physique, psychique et posturale.
Il est particulièrement adapté aux débutants, séniors, dans le cadre de la reprise du sport ou Post grossesse.

Vous avez envie d'entretenir votre mémoire tout en passant un moment convivial et en vous cultivant.

Si vous avez besoin de vous libérer de vos tensions, du stress, de dépasser vos peurs, d’apprendre à maîtriser vos émotions ; de vous apaiser et de retrouver une belle énergie positive, la sophrologie est une formidable réponse.

Pour découvrir des sites culturels et sortir en compagnie d'un groupe sympathique.