Renforcement Musculaire

À propos

Ce cours permet d’aborder l’entraînement musculaire sous toutes ses formes.

Comme le renforcement musculaire, la force, la vitesse, le gainage, le cardio, la posture ou les étirements.

Ce cours sera adapté à chaque personne selon son niveau et permettra d’avoir des adaptations d’exercices selon ses difficultés.

L'animatrice

Educateur Sportif - N° de Carte 07716ED0133 - Délivrée au nom du Ministre des Sports de la Préfecture de Seine-et-Marne.

"Transmettre ma passion pour le bien être du corps et de l'esprit à travers une pratique sportive adaptée et agrémentée d'une grosse pincée d'écoute et de bonne humeur"   Christine ALIQUOT