Yoga

À propos

La pratique du YOGA : un moment pour lâcher prise, être à l'écoute de soi, se faire confiance...

Lors des séances, le travail corporel (Asana) associé à la conscience du geste et de la respiration (Pranayama) conduit vers l'harmonisation du corps et de l'esprit ( Dhyana).

En supplément, cette année, 3 propositions d’une journée à thème par trimestre YOGA au féminin, YOGA et mental, hanche et YOGA.

Le professeur

Florence est professeur de Yoga certifiée par l’école d’enseignement du Yoga, selon l’approche Viniyoga de Reims, agréée par la Fédération Viniyoga Internationale.